Lebensmittelallergien

Hackbraten (ohne Soja und Tomaten)

Wir lieben Hackbraten. Früher haben wir 80/20 Rinderhack verwendet, damit der Laib durch das Fett zusammenhält. Dann haben wir Lipton Onion Soup Mix, gekaufte Semmelbrösel und Tomatensoße hinzugefügt. Mit unserer neuen sojafreien Diät fielen Lipton und Semmelbrösel aus dem Laden weg. Außerdem kann Tomatensoße einem ohnehin schon empfindlichen Magen schaden, also wollten wir eine Alternative.

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Eliminationsdiät

Seit etwa anderthalb Monaten streiche ich Soja aus meiner Ernährung, um meinen Magen zu reparieren. Aber ich habe es in den ersten zwei Wochen nur halbherzig gemacht... Ich sehe wenig bis gar keinen Unterschied. Ich mache das jetzt 3 Monate lang, dann werde ich eine weitere seltsame Sache hinzufügen, an die ich mich nicht erinnern kann. Ich werde

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