Salute

Nutrirsi a Spalato

Viaggiare all'estero può intimorire per tanti motivi. Trovare del cibo che si possa mangiare è fondamentale, soprattutto quando si devono affrontare allergie e sensibilità alimentari. Siamo anche molto attenti alla COVID e preferiamo non mangiare nei ristoranti. Trovare come e cosa mangiare è sempre in cima ai nostri pensieri, ovunque andiamo.

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Vivere con le sfide della salute || Encefalomielite mialgica/Sindrome da fatica cronica

Io e il mio team di cura stavamo lavorando senza avere tutte le informazioni rilevanti sulla mia malattia fino a quando non è stato segnalato il Covid-19 Long Haul. La mia cara amica Myndi ha avuto la sfortuna di ammalarsi di Covid-19 Long Haul dopo aver preso Covid qualche mese prima che i vaccini fossero disponibili. Per lei era stata una brutta influenza, ma...

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Vivere con le sfide della salute | Sindrome da vomito ciclico e IBS

Sono abbastanza "fortunata" da avere due diagnosi gastrointestinali di tipo "catch all". Nel corso degli anni mi sono stati diagnosticati e trattati con successo diversi altri problemi gastrointestinali, ma questi sono quelli che mi sono rimasti. Il mio primo consiglio è quello di consultare un medico. La mia vita è molto migliorata dopo aver curato tutto il possibile -.

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Vivere con le sfide della salute e trovare la pace

Il lavoro che sto facendo in terapia riguarda i confini e la riduzione dei miei livelli di stress. La mia Encefalomielite Mialgica/Sindrome da Fatica Cronica e la mia Sindrome da Vomito Ciclico sono esacerbate dallo stress. Per questo il controllo dei miei livelli di stress e della risposta del mio corpo ai fattori di stress è estremamente importante. All'ultimo appuntamento di terapia, il mio terapeuta mi ha chiesto di lavorare su un'idea

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