ibs

Il lavoro che sto facendo in terapia riguarda i confini e la riduzione dei miei livelli di stress. La mia Encefalomielite Mialgica/Sindrome da Fatica Cronica e la mia Sindrome da Vomito Ciclico sono esacerbate dallo stress. Per questo il controllo dei miei livelli di stress e della risposta del mio corpo ai fattori di stress è estremamente importante. All'ultimo appuntamento di terapia, il mio terapeuta mi ha chiesto di lavorare su un'idea