Tengo la "suerte" de tener dos de los diagnósticos gastrointestinales más comunes. A lo largo de los años me han diagnosticado y tratado con éxito varios otros problemas gastrointestinales, pero estos son los que me quedan.
Mi primer consejo es que busques atención médica. Mi vida es mucho mejor después de haberme tratado todo lo posible, y haber encontrado los mejores tratamientos de confort para mis problemas. No voy a compartir mi régimen de medicación porque no se recomienda a largo plazo, salvo en casos periféricos como el mío. Tienes que evaluar el riesgo con tu equipo médico antes de empezar cualquier régimen de medicación. Diré que sólo tomo 3 medicamentos al día y un suplemento. Uno de los medicamentos es para la alergia. 
Prueba una dieta de eliminación con la ayuda de un médico o dietista. La eliminación de la soja de mi dieta cambió mi vida y mi salud para mejor. Cambió muy rápidamente. Podrías tener sensibilidades alimentarias que causen gran parte de tus problemas.
Terapia. En serio, ambos diagnósticos aumentan la probabilidad de suicidio en personas con ellos. La terapia también ha ayudado mucho a mis niveles de estrés y eso ha ayudado a mi estómago porque el estrés es uno de mis desencadenantes.
Ahora vayamos a la practicidad de tener Vómitos Cíclicos o SII.
Deja de vomitar en los retretes. Si sólo te enfermaras de vez en cuando sería una cosa, pero no quieres pasar la cantidad de tiempo que tiene este diagnóstico con la taza de porcelana. Además, si tienes dos extremos diagnosticados, eso no va a funcionar prácticamente.
Cuando estés en casa, te recomiendo la cabecera del hospital lavabos. Son baratos, cuadrados y listos para limpiar. Mientras buscaba un enlace para compartir los lavabos encontré el Cubo de vómitoy debo decir que estoy emocionado.
Cuando viajas necesitas algo que puedas atar y tirar. No te fíes de las bolsas blancas forradas de cera. Son una mentira, son una bolsa para escupir en el mejor de los casos. Usted quiere la bolsas de plástico azules con la parte superior de la anilla. Si el aeropuerto pierde tu equipaje y sólo tienes una, te durará horas. Son enormes y déjame decirte que importa.
Cuida tus dientes. Si tienes vómitos crónicos y/o problemas de alta acidez, tus dientes corren más riesgo. Obtenga atención dental de alguien que entienda el daño que estos problemas pueden causar en sus dientes. Ya no me pulen los dientes, sólo me los limpian y los tratan con flúor. Voy al dentista tres veces al año en lugar de dos.
Utilizo pasta de dientes con flúor y enjuague bucal para mi cuidado habitual, el objetivo es conseguir toda la protección de flúor posible.
El cuidado después de vomitar es especialmente importante y cuando mi dentista y yo lo discutimos me sorprendió el resultado. No te cepilles los dientes después de vomitar. El ácido de tu boca más la abrasión del cepillo de dientes no le irá bien a tu esmalte. En lugar de ello, enjuáguese lo más a menudo posible durante y después del episodio con un enjuague bucal con flúor. Enjuágate varias veces después de que termine el episodio y espera al menos media hora antes de cepillarte. 
No tengo tantas recomendaciones para el SII, porque mi SII, a diferencia de los vómitos cíclicos, es un caso leve. Mi mayor consejo es que compres un bidé. Consigue uno bueno. Si tiene agua caliente/fría cerca de su inodoro, compre la versión de bidé caliente/fría. Consigue un asiento con calefacción. Consigue uno con diferentes niveles de presión. Compre el mejor bidé que pueda permitirse. Tu culo te lo agradecerá.
Espero que estas recomendaciones te ayuden o te ayuden a entender a alguien con este tipo de diagnóstico.
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